试管婴儿准妈妈睡觉容易出汗怎么办?

说到在孕期的各种不适,可能每个试管婴儿准妈妈都有自己的答案。比如睡觉的时候会抽筋,睡得不踏实,晚上夜起的次数比较频繁,翻身比较困难等等。但有的试管婴儿准妈妈就会说自己睡觉特别容易出汗。我们今天就来着重看一下试管婴儿准妈妈在孕期如果睡觉特别容易出汗,应该怎么处理呢?
 
一选择纯棉宽、松的睡衣。纯棉的睡衣,一方面吸汗的能力非常好,另一方面也不容易造成皮肤过敏。毕竟试管婴儿准妈妈在孕期的皮肤非常敏感,如果选择其他的化纤材质,很容易引起皮肤上的问题,特别是出汗过多很容易受刺激引起过敏。

 
二勤用温水擦洗。如果试管婴儿准妈妈的皮肤汗腺发达,很容易出汗,那么就一定要注意保持皮肤的清洁,不能觉得反正一直出汗就这么不管,汗液长期堆积会堵塞毛孔,导致皮肤出现其他问题。勤洗一下,不仅可以避免这个问题,而且试管婴准妈妈会更舒服,心情好的同时也能睡个好觉。
 
三做好补水工作。既然经常出汗,肯定会大量的消耗体内的水分,一旦补水不及时很容易出现脱水。所以试管婴儿准妈妈不要觉得喝了水反正都出汗了,所以还是索性不要喝的好,这事肯定是一个错误的想法。相反为了试管婴儿准妈妈自己和试管宝宝的健康着想,一定要多喝些水才对,同时还得多吃些新鲜的蔬果,保持体内的电解质平衡,达到更健康妊娠的目的。

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